Producttest: Ice76 protein ice + toffe winactie

Wij hebben een top ontdekking gedaan! Er bestaat gezond ijs en het is ook nog eens heel romig en smaakvol. Wij liepen er per ongeluk tegenaan omdat onze buurman van Barbell Strength deze suikervrije proteïne ijsjes verkoopt. Eerst de pistache smaak uitgeprobeerd en iedereen was na een hapje meteen fan!

Hoe is dit mogelijk dat ijs gezond en lekker kan zijn? Wij wilden de details en namen contact op met Sander Samallo, de pionier van het proteïne ijs in Nederland. Naast de info over de ontdekking van het product, voedingswaardes en verkooppunten, hebben wij in samenwerking met Sander een hele leuke winactie samengesteld. Snel verder lezen dus!

Lees meer »

Zoete aardappel-quinoa brood

In dit artikel het woord aan Maartje, bekend als food- en healthblogger op haar eigen website gezonderecptjes! Maartje stelt zichzelf voor en deelt een van haar favoriete recepten met ons. Must-read want uit ervaring weten wij dat alles met zoete aardappel heel lekker is…

Ik ben Maartje en ik mag deze keer een van mijn favoriete recepten met jullie delen! Ik ben food en health blogger op mijn eigen website gezonderecptjes waar je – zoals de naam al aangeeft – verschillende gezonde recepten kunt vinden. Ook deel ik graag tips & tricks over en voor hardlopers omdat dat mijn grootste hobby is, naast eten dan😉 Ik heb ook een Instagram account waar ik mijn dagelijkse portie inspiratie op deel met mijn ruim 12 duizend volgers. Hier deel ik dus veel food foto’s maar ook mijn hardloop en sportschool ervaringen komen aanbod, zo probeer ik food en sport met elkaar af te wisselen.

IMG_8623

Maar nu dan, het recept! Het is tot stand gekomen omdat ik in een sportschool inspiratie had opgedaan. Ze serveerde daar namelijk zoete aardappel muffins. Dat moest ik toch ook kunnen?!

Lees meer »

Het vakantiegevoel – Green Happiness deel 4

Blogger Francien gaat de challenge aan om groener te eten. Zij volgt het 50 dagen programma van de Green Happiness , een dik boek waar je volop inspiratie uit kan halen als het om plantaardige recepten gaat. (Ex)collega’s en medebloggers van Francien doen mee. Elkaar motiveren en inspireren, het is immers belangrijk dat je omgeving je steunt als je ergens voor gaat. Fit naar werk, fit op werk! In een wekelijkse update deelt Francien haar ervaring met ons.  

Na mijn blog van vorige week kreeg ik via Groceries Glossy en de Facebook pagina van The Green Happiness best wat positieve reacties op mijn 80/20 verdeling wat betreft doordeweeks en de weekenden. 80% van de week vegan en 20% van de week een stukje vlees, glaasje wijn en wat zoets. Omdat de reacties zo positief waren ging ik me gelijk minder schuldig voelen over mijn ‘not so vegan’ weekend en heb ik de teugels de afgelopen week ook wat meer laten vieren (tot mijn grote teleurstelling…). Omdat ik nu 2 weken vakantie heb totdat ik aan mijn nieuwe baan begin, overheerst het vakantie- gevoel enorm. Daarnaast was het afgelopen week ook geweldig zomer weer waardoor ik nog meer zin kreeg in wijntjes op het terras! Ook waren we afgelopen week twee keer uitgenodigd bij familie en vrienden om te komen eten en dan vind ik het altijd zo karig om met een hele lijst producten aan te komen zetten die ik niet eet. Voor die dagen ben ik dus maar even wat minder streng voor mezelf geweest.

Lees meer »

Boodschappen zijn de basis – tips

Als jij in een hongerige bui een reep chocolade koopt dan eet je die heel waarschijnlijk bij thuiskomst op. Als jij heel veel zoetigheid, frisdrank en witte broden in huis haalt dan is de kans groot dat je dit ook allemaal, of in ieder geval voor een deel, gaat opeten. Een tijdje geleden kwam ik tot het eurekamoment dat we ons, als we gezond willen leven, moeten focussen op het halen van goede boodschappen. En zo ontstond Groceries Glossy, een healthy boodschappenblog waar we focussen op boodschappen en een gezonde leefstijl.

Sorry voor de vage foto, ik loop altijd heel snel door de supermarkt…

Wil je graag gezond leven? Stop met ingewikkeld denken (en diëten werken ook niet op lange termijn) en focus je op je boodschappen. Je boodschappen vormen de basis van je eetpatroon. Het is belangrijk dat je weet hoe je gezond boodschappen doet en dat je jezelf aanleert om dit ook te doen (klinkt een beetje goeroe-achtig maar het is wel echt zo!). Hierbij wat tips om je op weg te helpen!

Lees meer »

Met een lach en een traan – Green Happiness deel 3

Blogger Francien gaat de challenge aan om groener te eten. Zij volgt het 50 dagen programma van de Green Happiness , een dik boek waar je volop inspiratie uit kan halen als het om plantaardige recepten gaat. (Ex)collega’s en medebloggers van Francien doen mee. Elkaar motiveren en inspireren, het is immers belangrijk dat je omgeving je steunt als je ergens voor gaat. Fit naar werk, fit op werk! In een wekelijkse update deelt Francien haar ervaring met ons.  

Oké…de uitdaging om een weekend alcoholvrij en vega door te komen bleek ook echt een uitdaging te zijn. Het is me helaas niet gelukt om vrijdag, zaterdag en zelfs zondag zonder wijntjes door te komen! Dikke faal maar mijn motivatie was er ook weer om vanaf maandag super healthy door het leven te gaan!

Lees meer »

Niet eetgestoord maar eetgeweldig

Een van de meest gelezen artikel op RTL deze week: “Lisa sloeg volledig door met gezond eten: ‘de wereld is eetgestoord'” (zie hier). Dit bericht trok ook meteen mijn aandacht. Op Groceries Glossy staat immers het gezonde aspect centraal. Wij spotten gezonde producten in de supermarkt (zoals deze pizza), wij gaan de challenge aan om plantaardiger te eten (zie hier) en wij delen op deze healthy boodschappenblog onze favoriete gezonde en snelle recepten (zoals dit recept, mocht je nog inspiratie zoeken voor het avondeten, be our guest).

Zijn wij nu ook allemaal eetgestoord? Nee! In dit artikel leg ik uit waarom niet en waarom het posistief is dat iedereen elkaar blijft stimuleren om gezond te leven.

Lees meer »

We zijn begonnen! – Green Happiness deel 2

Blogger Francien gaat de challenge aan om groener te eten. Zij volgt het 50 dagen programma van de Green Happiness , een dik boek waar je volop inspiratie uit kan halen als het om plantaardige recepten gaat. Collega’s en medebloggers van Francien doen mee. Elkaar motiveren en inspireren, het is immers belangrijk dat je omgeving je steunt als je ergens voor gaat. Fit naar werk, fit op werk! In een wekelijkse update deelt Francien haar ervaring met ons.  

Toen ik had toegezegd om deze challenge aan te gaan leek 1 augustus nog heel ver weg maar de tijd is voorbij gevlogen! De week (en vooral het weekend) voorafgaand aan de ‘50 days challenge’ heb ik echt gezondigd. Ik dacht steeds; ‘nu kan het nog!’ Veel wijn, hamburgers, suiker, chips en zelfs een Turkse pizza zijn de revue gepasseerd. Hierdoor voelde ik me zondagavond zo slecht en vies dat mijn motivatie was verdubbeld!

Lees meer »